BALLET barre Workout

55 Minuten Ganzkörpertraining an der Ballettstange. Die Übungen kommen aus dem klassischen Ballett und dem täglichen Training von Tänzerinnen, sind aber so aufgebaut, dass du sie ohne Vorkenntnisse mitmachen kannst.

Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, in kleinen, kontrollierten Bewegungen und vielen Wiederholungen.

Du merkst es zuerst an der Haltung. Nach ein paar Wochen an der Beweglichkeit, an der Ausdauer und daran, wie sicher du dich bewegst.

Nächste Termine

Ganzer Kursplan

Für wen

Alle Levels, keine Ballett-Erfahrung nötig. Nur für Frauen.

Mitbringen

Bequeme Kleidung, Socken mit Noppen oder barfuß

Kosten

22 Credits · Probestunde 15,00 € · auch mit Partnerplattform