BALLET barre mat work

Ein feminines, anmutiges und dynamisches Training, inspiriert von den Mattenroutinen professioneller Tänzerinnen. Der Kurs verbindet modernes Fitnesstraining mit klassischem Tanz: elegante, vom Ballett inspirierte Übungen treffen auf wirksame Pilates-Bewegungen.

Konzipiert als Körperprogramm für Frauen, kräftigt, formt und streckt der Kurs den Körper und verbessert zugleich Haltung, Rumpfstabilität, Beweglichkeit und Koordination. Alle Levels sind willkommen.

Nächste Termine

Ganzer Kursplan

Für wen

Alle Levels, keine Ballett-Erfahrung nötig. Nur für Frauen.

Mitbringen

Bequeme Kleidung, Socken mit Noppen oder barfuß

Kosten

22 Credits · Probestunde 15,00 € · auch mit Partnerplattform